Le corps porte les traces de ce que nous traversons.

Les épreuves, les blessures, les tensions, les émotions retenues ou empêchées viennent parfois modifier notre manière de voir le monde, de respirer, de ressentir et d’entrer en relation avec les autres.

Le projet « Du mouvement libre au soin » propose des espaces de création où la conscience corporelle, le mouvement dansé et l’expérience sensible se rencontrent.

Aude Cortes est danseuse, chorégraphe et praticienne en Eutonie Gerda Alexander*. Elle accompagne les participant.e.s à travers des explorations guidées qui invitent chacun.e à retrouver un lien plus tendre et plus vivant avec son corps.

Le mouvement émerge progressivement du ressenti, de l’histoire et de la fantaisie de chacun.e.

La danse devient alors un espace de liberté et une opportunité pour exprimer sa vérité.

La création comme chemin vers la Vie.

*Eutonie Gerda Alexander : Créée et développée dans les années 1950 par Gerda Alexander, l’Eutonie est une pratique corporelle basée sur l’écoute des sensations, la conscience du corps et l’ajustement du tonus musculaire. Elle favorise une meilleure mobilité, une présence plus consciente à soi-même et une relation plus équilibrée au mouvement.